Jeder von uns macht es sehr oft am Tag - sogar jede Stunde, jede Minute: Wir atmen! 15 Atemzüge in der Minute und mehr als 21.600 am Tag. Damit bewegt der Körper etwa 11.000 Liter Luft innerhalb von 24 Stunden, schreibt Christoph Glaser in seinem Buch "Atmen - Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung".
Mehr als 500.000 Menschen in Unternehmen hat Christoph Glaser bereits in atembasierter Achtsamkeit geschult. Seiner Meinung nach schenken wir unserer Atmung zu wenig Aufmerksamkeit.
"Atmen - Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung" ist im Campus Verlag erschienen, umfasst 74 Seiten und kostet 28 Euro.
Andreas Ryll
