Fit in den Frühling mit BRF1

BRF1 möchte Ihnen helfen, so fit und frisch wie nur möglich in den Frühling zu kommen. Wir haben Tipps für Körper und Geist gesammelt, die Sie hier nachhören können.

Bild: Yaruta/Panthermedia

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Weshalb tut ein strammer Frühlingspaziergang Körper und Seele gut? Was kann man gegen ständige Grübelei tun? Was ändere ich an meiner Ernährung, um möglichst fit in den Frühling zu kommen?

Autorin Petra Schreiber-Benoit gibt Tipps.

Julia Slot