Dass 'Barfuß' laufen gesund ist, braucht man fast nicht mehr zu erwähnen. Trotzdem tun wir es viel zu wenig.
In unseren Breiten hat das Gründe: Gepflasterte und betonierte Straßen erfordern einen schützenden Schuh und auch das Klima ist meistens nicht zum Barfuß laufen geeignet.
In “Fit & gesund” fasst Dr. Anja Heinrichs, beratende Ärztin der DG, die wichtigsten Vorteile des Barfußlaufens zusammen.
kme
