Fit und gesund: Alle Jahre wieder – Weihnachtsstress

Eigentlich soll die Adventszeit eine besinnliche Zeit sein und eigentlich soll Weihnachten das schönste Familienfest des Jahres werden.

Aber von wegen gemütlich und beschaulich: Oft ist in den letzten Wochen des Jahres nur Stress angesagt. Und nicht genug damit: Manchmal ist die Atmosphäre unterm Weihnachtsbaum so explosiv, dass sie sich beim kleinsten Anlass entlädt.
Und dann droht aus dem Fest der Liebe ein Fiasko zu werden. Aber soweit muss es ja nicht kommen.
Genau eine Woche vor dem Heiligen Abend zeigen wir Ihnen heute in unserem „Fit und Gesund“-Beitrag – wie immer in Zusammenarbeit mit dem Ministerium der DG – ein paar Tipps, wie man Weihnachten vorbereiten und gleichzeitig seine Nerven schonen kann:

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